backuppowersolutions.co.uk
A hat�s mag��rt besz�l. Az alv�s csod�kra k�pes Sokszor csak akkor kapunk a fej�nkh�z, ha m�r megt�rt�nt a baj, de sokat tehet�nk a szem alatti szarkal�bak kialakul�s�nak megel�z�se �rdek�ben, ha rendszeresen, �s napi 7-8 �r�t alszunk, s ez �ltal beindulnak test�nk term�szetes regener�l�d�si folyamatai. Megel�z�s fels�fokon Az alv�s nagyon fontos a szervezet helyes m�k�d�se �rdek�ben, de sz�mos m�r dolog, rossz szok�s is befoly�solhatja b�r�nk sz�ps�g�t. A doh�nyz�s nagym�rt�kben k�ros�tja, kisz�r�tja a sz�veteket, b�r�nk elveszti rugalmass�g�t �s vitalit�s�t. Egy m�sik gyakori probl�ma az este arcunkon felejtett smink. B�rmilyen f�radtak is legy�nk, mindig mossuk le a smink�nket, hogy b�r�nk tudjon l�legezni, megtisztulni. Harmadj�ra pedig igyunk sok vizet, ezzel is seg�tve folyad�kh�ztart�sunk megfelel� m�k�d�s�t, �gy hozz�j�rulva a karik�k s egy�b probl�m�k megel�z�s�hez is. Apr� tr�kk�k A reggeli siets�gben gyorsan kell a seg�ts�g, mert duzzadt �s karik�s a szem�nk, a megold�s egyszer�.
Ezek mind telis-tele vannak vitaminnal �s nedvess�ggel, �gy kell� m�rt�kben fel tudj�k t�lteni �lettel a revitaliz�l�sra szorul� ter�letet. Csin�lhatunk a komplexebb hat�s el�r�se �rdek�be turmixot is, melybe uborka, krumpli, ak�r m�g ol�va olaj is ker�lhet, arra azonban figyelj�nk, hogy semmib�l sem kell t�l sok bele, hiszen eme h�zi k�sz�tm�ny nem �ll el. Az �gy kapott kever�ket k�zvetlen�l is r�halmozhatjuk a b�rre, vagy egy r�gi p�l�b�l csin�lhatunk kis batyukat, melyeket megt�ltve m�r cs�p�g�smentesen tehet�nk a szemekre. A mixbe tegy�nk egy kis k�v�t. A koffein felfriss�ti tekintet�nket, s kit�g�tja a hajsz�lereket a ter�let jobb v�rkering�se �rdek�ben. Gy�gy�t� f�vek A kamillatea �s a z�ld tea egyar�nt t�mogatj�k a szem gy�gyul�s�t. K�t filtert forr�zzunk le, majd vegy�k ki �ket a v�zb�l �s h�ts�k le. Ezt tehetj�k hideg v�z, vagy a h�t� seg�ts�g�vel. Am�g leh�lnek a filterek igyuk meg az elk�sz�lt te�t, �gy az bel�lr�l fejti ki sz�p�t� hat�sait, majd a filtereket k�r�lbel�l 15 percre tegy�k a szem�nkre �s laz�tsunk.
Napozás után kiváló hűsítő és hidratáló lehet a bőröd számára. Ha szeretnél pakolást készíteni belőle, kattints korábbi cikkünkre! Lúgosíts uborkával! A szervezet egyensúlyának fenntartása érdekében savas és lúgos pH-értékű élelmiszereket is fogyasztanod kell. Napjainkban azonban a táplálkozási szokások megváltozása miatt erősen az elsavasodás felé billen a mérleg nyelve. A húsok és keményítők túlzott bevitele, a rendszertelen étkezés, a tápértékekben szegény ételek fogyasztása és a mozgásszegény életmód mind elsavasodáshoz vezet, ami hosszútávon rengeteg betegség kiváltó oka lehet. Minél több zöldség és gyümölcs fogyasztásával kompenzálhatod a savasodást, illetve visszafordíthatod a folyamatot. Az uborka kiemelten lúgosító hatású növény, segít helyreállítani a szervezet pH-értékét. Ráadásul káliumban gazdag, így jótékony hatással van a vesék működésére, gyorsítja a méregtelenítést. Ajánlott egész évben fogyasztanod akár nyersen, akár salátaként. Ha korábbi cikkünkre kattintasz, még több lúgosító zöldséget ismerhetsz meg.
A szem az arc legkifejezőbb része. Ezért kell odafigyelni az ápolására. Az öregedés korai jelei, a szem körüli ráncos és száraz bőr, a szem alatti karikák mind-mind megkeserítik az életünket – leginkább nőként. A szemünk körüli bőr az arc legérzékenyebb része, ezért rendkívüli gondoskodást igényel. Ez leginkább azt jelenti: zöldségekkel és gyümölcsökkel bevisszük a szükséges vitaminokat. Hiába minden krém külsőleg, ha belsőleg nincsenek rendben a dolgok. Hét olyan gyümölcsöt és zöldséget is mutatunk, amelyek segíthetnek csökkenteni és megelőzni a szem alatti karikák és táskák kialakulását. Az egyik: az avokádó. A benne lévő E-vitamin és az egészséges zsírok hozzájárulhatnak a szem körüli bőr ápolásához. A paradicsom természetes módon segíthet megszabadulni a szem alatti karikáktól. Keverjünk össze 1 teáskanál paradicsomlevet 1 teáskanál citromlével és vigyük fel a karikákra. Tíz perc múlva mossuk le. Alkalmazzuk ezt a módszert hetente kétszer és közben ne felejtsük el belsőleg is bevinni a megfelelő vitaminokat.
Korán kelőknek gyógytea Álmatlanul forgolódás helyett keljünk fel a tervezettnél fél órával korábban, így illatos, természetes borogatást, vagy gőzölést készíthetünk. Így, ha az álom messziről elkerül, legalább tekintetünk frissebb, kipihentebb lehet. A forralt vízzel felöntött gyógynövényeket tíz percig állni hagyjuk, majd szűrés után langyosan, vagy melegen alkalmazhatjuk borogatásként, szemöblítő poharas öblögetésként, vagy gőzölés céljából. Arra figyeljünk, különösen ha árpa, gyulladás, vagy egyéb fertőzés áll fenn, külön borogatást készítsünk mindkét szemre – figyelmeztet Peterman Krisztina. Szemöblítő pohár használatánál a beletöltött főzetbe hajolva kell pislogni, a gőzölés során pedig az egész arc felfrissülhet, itt azonban a végén ne feledkezzünk meg a pórusösszehúzásról: ez történhet hideg vízzel, vagy tonikkal. Legismertebb, e célból hatásos gyógynövény a szemvidítófű, a bojtorján, édesgyökér és az aranygyökér. Alkalmazásukat célszerű kúraszerűen végezni 6-7 napig, majd szünetet tartani.
Rendszeres ápolás Az otthon alkalmazott kezelések gyors megoldást jelenthetnek a mindennapokban, tartós eredményhez azonban célszerű szakember segítségét kérnünk. Létezik speciálisan, a szemkörnyék ápolására kifejlesztett kezelés, amelynek épp úgy része a tiszítás, soft peeling, mint a szemkörnyék masszázs. Ezt követi a szemmaszk, melynek hatóideje általában 15 perc és friss, finom, kipihent tekintetet eredményez. A teljes kezelés hossza átlagosan 40 perc, ezt egyéntől függő gyakorisággal érdemes megismételni. Forrás:
Egész éjszaka csak forgolódik, későn kerül ágyba, vagy sokat dolgozik monitor előtt ülve? Nem meglepő, ha másnap reggel karikás, puffadt szemek néznek vissza a tükörből. Kozmetikus szakértőnk segítségével akár percek alatt, bárki kipihent tekintetet varázsolhat magának. Ha csak 10 percünk van Későn kerültünk ágyba és reggel el is aludtunk, így alig marad idő a szépítkezésre. Duzzadt szemek ellen ilyenkor a legegyszerűbb, amit tehetünk, az enyhén hideg vizes arcmosás, különös tekintettel a szemek területére – javasolja Peterman Kisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa. A módszer lehetséges alternatívája, ha készülődés közben szemmaszkot helyezünk fel. Sokan hideg kanalat használnak erre a célra, de ez valójában nem a megfelelő választás, sőt akár kötőhártya-gyulladást is okozhatunk vele. Helyette válasszuk inkább a gyógyszertárakból is beszerezhető hőálló műanyag bevonattal ellátott zselé maszkot. Érdemes ezt a hűtőszekrényben tárolni, így reggel mindig kéznél lesz. Az uborka jól bevált megoldás a puffadt, karikás szemre, a hatóanyagok megfelelő bejutását azonban akkor érjük el, ha a zöldséget lereszeljük és pici tejszínt hozzá keverve visszük fel a szemkörnyékre.
�letvitel�nk folyt�n egyre gyakoribb panasz a szem alatt megjelen� elsz�nez�d�s, melyet egyre csak pr�b�lunk takargatni k�l�nb�z� sminkekkel, vagy elt�ntetni m�regdr�ga kr�mekkel, de a karik�s szemek ellen m�gis a leghat�konyabban a k�vetkez� m�dokon k�zdhet�nk! K�zkedvelt e c�lra az uborka, mely val�ban nagyon hat�sos a szem alatti karik�k elt�ntet�s�ben hirdet�s Ubork�t a szemre Az uborka j�t�kony hat�sa k�zismert, s b�r az ut�bbi id�ben vesz�tett n�pszer�s�g�b�l, mondv�n "az uborka nem csin�l semmit" a teljes igazs�g az, hogy am�g a szem�nk�n van a karika, addig relax�lunk, szem�nk megnyugszik, �s a b�r pihen, valamint hidrat�l�dik is, �gy mindenk�ppen egy igen hat�kony m�dszerr�l besz�l�nk. �gy a legjobb, ha az uborka hideg, �gy egyben fel is friss�ti tekintet�nket. Ne csak a szem�nkre, de arcunk t�bbi r�sz�re is tegy�nk bel�le, s b�r�nk csod�san feszes lesz, p�rusaink pedig szinte teljesen �sszeh�z�dnak. Paradicsom, krumpli, menta Nem az uborka az egyetlen, ami seg�teni tud karik�s panaszainkon, ha �ppen nincs otthon, haszn�ljunk helyette kem�nyebb paradicsomot, krumplit, alm�t, vagy ak�r mentalevelet is.
Sózzuk, borsozzuk. Szórjuk meg római köménnyel és a korianderlevéllel. TOVÁBBI ÉRDEKES CIKKEK, RECEPTEK AZ ORIGO GASZTROROVATÁBAN: