Leszokás A Marihuánáról — Már A Marihuána Sem A Régi
- Már a marihuána sem a régi
- Cigaretta és marihuána leszokási nehézségei - Pszichológia.blog.hu
- Leszokás Archives | Magyar Nemzet
- Megvan, hogy mivel a legkönnyebb leszokni a cigiről - Dívány
Népszerû Most Kutyahúsevő fesztivált szerveznek Kínában, hiába tiltották be a házi kedvencek fogyasztását Kákonyi Dávid 298 megoszt Szagos Meghalt egy koronavírusos beteg, miután a rokonai kihúzták lélegeztetőgépét, hogy légkondit dugjanak a helyére GB 117 megoszt Színes 5+1 szexi sztár, akik tényleg harcolnak a környezetvédelemért Godáts Barnabás 103 megoszt Könyvet szinte alig, inkább csak a Facebookot olvassa a magyar - így változtak meg olvasási szokásaink Nyíri Boglárka 91 megoszt
Már a marihuána sem a régi
- Betegség lett a kávéelvonás
- Megvan, hogy mivel a legkönnyebb leszokni a cigiről - Dívány
- Leszokas-a-dohanyzasrol.hu - Leszokas A Dohanyzasrol
Cigaretta és marihuána leszokási nehézségei - Pszichológia.blog.hu
"Ez egy olyan érzés, hogy ha az ember kicsit egyedül van, vagy magányosnak érzi magát, akkor valamihez hozzányúl. Fiatalként arra gondolsz, hogy a bulizásba, az idióta haverokhoz meg a fűhöz menekülsz" - magyarázza az egykori marihuánafüggő. A srác sokszor eldöntötte, hogy abbahagyja, de végül sosem sikerült megtennie. Azt mondja, az ilyen fogadalmakat csak egy napig lehet betartani, mert utána az ember újrakezdi. A többség viszont szakemberhez sem akar fordulni a problémával, hiszen nem tartják magukat betegnek. Arról amúgy megoszlanak a vélemények, hogy valóban betegekről van-e szó. Az eddigi tudományos vizsgálatok alapján ugyanis nincsen meggyőző bizonyíték arra, hogy a hosszútávú, erős fűhasználat tartósan károsítja az emlékezetet vagy más kognitív funkciókat. A kutatások azt mutatják, hogy a marihuánahasználat nem okoz jelentős, tartós károsodást az intellektuális képességekben, bár az igaz, hogy a fogyasztók rövidtávú memóriája nem annyira gyors, mint józan állapotban. A marihuánát letenni akaróknak azonban segíthet a Kék Pont külföldi mintára létrehozott kezdeményezése, melynek segítségével a használók csökkenthetik vagy abbahagyhatják a fűvezést.
1. Lassan, de biztosan Csak úgy, mint bármilyen függőségtől (legyen az fizikai vagy pszichológiai) a biztonságot adó cumitól is elképzelhető, hogy egyszerűbb úgy megszabadulni, ha a fokozatosság elvét követjük. Próbáljuk meg egy kis időre elvenni tőle, majd minden nap nyújtsuk meg egy újabb órával a cumi nélkül eltöltött időt. Így eljuthatunk addig a pontig, amikor már csak alváshoz (vagy betegség esetén) lesz szükség rá. Hogy erről is leszokjon a kicsi, az már egy nehezebb lépés. Megpróbálkozhatunk azzal, hogy többet dédelgetjük, kap helyette egy új alvós plüss állatkát vagy valamilyen játékot, amire régóta vágyik. 2. "Nagyfiú vagy" Három éves kor körül az a módszer is működhet, hogy egyszerűen azt mondjuk a gyereknek, hogy már nagyfiú és csak a picibabáknak van szüksége cumira. Esetleg el is vihetjük a cumit egy kisbabás családtaghoz vagy ismerőshöz, ahol ő adhatja oda a babának. 3. Cumitündér Beszéljük meg előre a kicsivel, hogy éjszaka eljön a Cumitündér, aki el fogja vinni a cumiját olyan kisbabáknak, akiknek tényleg szüksége van még rá, helyette azonban hagy majd neki valami ajándékot.
Leszokás Archives | Magyar Nemzet
Megvan, hogy mivel a legkönnyebb leszokni a cigiről - Dívány
Fáradtság, lehangoltság a kávé elhagyásakor A kézikönyv szerint napi 250 mg-nál több koffein (ez itthon körülbelül három eszpresszónak felel meg) túladagolással járó tünetekhez vezethet. Ilyen tünet többek között a nyugtalanság, az idegesség, az izgatottság, az álmatlanság, a kipirult arc, a gyakori vécére járás, az akaratlan izomrángások, a gondolatok elkalandozása, a szabálytalan szívritmus, valamint a túl sok koffein emésztési panaszokat is okozhat. Ugyancsak okozhat kellemetlen tüneteket a kávéról való leszokás, ha valaki naponta rendszeresen két-három kávét fogyaszt. A kávé elhagyásával fáradtság, nyomott hangulat, fejfájás és szétszórtság jelentkezhet. A tünetek átmenetiek, néhány nap után megszűnnek. (Az USA-ban egy felnőtt átlagosan 300 mg koffeint fogyaszt, a tinédzserek pedig a koffeintartalmú üdítők és csokoládék révén körülbelül napi 100 mg-ot. ) A kávénak azonban vannak előnyös tulajdonságai is, ezért teljesen elhagyni nem ajánlott az étrendből. A kutatások szerint a rendszeres, mértékletes kávéfogyasztás mérsékli a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát, valamint serkenti az emésztést.